Receita Pastel assado sem glúten super saudável
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de farinha de arroz
- 2 colheres (sopa) de amido de milho
- 1/2 colher de chá de GOMA XANTANA
- 2 ovos
- 3 colheres (sopa) de azeite
- Sal a gosto
- 1 colher (sopa) de cachaça opcional
- 1/4 de xícara de água (ou até dar ponto)
- Uma colher de chá de cúrcuma (açafrão da terra) - À gosto
- 1 colher de sopa de Gergelim branco- a gosto
- Para Pincelar Sobre os Pastéis:
- 1 colher (sopa) – 15 ml de azeite (reserve um pouco mais para untar a assadeira)
- a gosto e opcional – gergelim
- Recheio: Ingredientes
- 500g de frango
- 1 caldo de frango
- ½ colher de chá de colorau
- 3 folhas de louro
- 1 cebola média
- 2 dentes de alho amassados
- 1 pitadinha de pimenta do reino
- Cheiro verde a gosto
- Sal a gosto
Modo de Preparo
- 01 Modo de preparo do recheio:
- 02 A primeira coisa a fazer é cozinhar o frango.
- 03 Em seguida, corte o frango em pedaços para facilitar, cubra com água, adicione o louro e quando começar a ferver, dissolva o cubo de caldo de frango.
- 04 Deixe cozinhar por cerca de 15 minutos.
- 05 Desligue a panela, escorra a água e desfie o frango.
- 06 Em outra panela, doure a cebola e o alho no azeite. Em seguida, adicione o frango desfiado, o colorau, a pimenta do reino e acerte o sal.
- 07 Leve ao fogo médio e deixe refogar por alguns minutinhos. Quando secar a água, adicione o cheiro verde e pronto!
- 08 Modo de preparo da massa:
- 09 Junte todos os ingredientes secos em uma vasilha, acrescente aos poucos o restante dos ingredientes.
- 10 Misture tudo, amasse com as mãos até formar uma massa homogênea.
- 11 Cubra a massa com um pano limpo, deixe descansar por 30 minutos.
- 12 Enquanto isso prepare o recheio.
- 13 Cubra uma superfície fina com plástico filme, abra a massa com um rolo, deixe a massa bem fina.
- 14 Para fazer pastéis pequenos corte a massa com um molde redondo, se quiser pastéis maiores corte a massa retangular ou quadrada com a ajuda de uma faca.
- 15 Coloque o recheio no centro, dobre e junte uma ponta com a outra, aperte as laterais com um garfo,
- 16 Asse em forno médio por 35 minutos ou até que doure.
- 17 Você também pode fritar em sua airfryer em temperatura de 200° por 15 minutos.